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健康科普┃氣溫下降,喝酒真的能暖身嗎?

作者:王貴偉

發(fā)布:2023-11-25 12:10:09

閱讀:87

    天氣越來越冷,“喝酒驅(qū)寒”的說法,自古就有流傳。那么,喝酒真的能暖身嗎?

    飲酒后,酒精會刺激身體表面的毛細血管,使血管擴張,人體肝臟等器官儲存的血液也會流向身體表面,加速血液流動。熱量通過皮膚向外散發(fā),所以人們會感覺到皮膚溫熱。

    然而,這只是暫時現(xiàn)象,酒精畢竟不同于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等能量物質(zhì),它產(chǎn)生不了多少熱量。由于喝完酒后,血管無法及時收縮,反而會加速身體散熱速度,由于機體這種不正常的散熱會使熱量大量丟失,溫和的感覺最終會被寒冷所代替,甚至誘發(fā)其他疾病。

    因此,喝酒是不能暖身的。

    那么,面對寒冷的冬天,我們又該如何御寒保暖呢?在這里,小編給您一些小小的建議。

  • 多喝熱水,在寒冷季節(jié),喝熱水是最直接的方法。
  • 泡熱水腳,泡腳無疑是養(yǎng)生的好方法,可以起到促進血液循環(huán),特別適合四肢寒冷的人群。
  • 戴帽子,頭部占身體散熱百分之三十,冬天可帶個保暖帽來減少散熱。最好可把耳朵也蓋住,因為耳朵雖薄,但表面積大,散熱更快。同時,多穿些衣物保暖。
  • 合理飲食,可以吃一些富含碘、鐵等元素的食物,增強身體素質(zhì)。
  • 適當運動,運動本身可以促進血液循環(huán),同時能夠增強體質(zhì)。
  • 使用制熱電子產(chǎn)品,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,許多可調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的電子產(chǎn)品可供大家選擇,能為我們創(chuàng)造一個更加舒適的環(huán)境。
  • 當然,御寒保暖的方式還有很多很多,比如,良言一句三冬暖......

   

    安運醫(yī)療成立于2015年,由原四川大學華西醫(yī)院急診/ICU醫(yī)務人員創(chuàng)立,是四川地區(qū)首家專業(yè)從事非急救醫(yī)療轉運服務的企業(yè)。公司堅持以人為本的服務理念,主要提供非急救醫(yī)療轉運、應急救護培訓、活動會議賽事應急保障、就醫(yī)綠通、就醫(yī)陪診等服務。公司成立至今,通過航空護送、高鐵護送、健康快車護送等方式,安全轉運各類老弱病殘超過40000余人次,應急保障服務2000余場次,應急救護培訓400余場次!高效便捷的服務,得到了相關部門及群眾的高度認可!

 

 

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